Tanto si corres en buen tiempo como si eres un profesional durante todo el año, a todos nos encanta correr bajo el sol. Y eso significa que todo corredor necesita unas buenas gafas de sol para correr. Pero, ¿qué deberíamos buscar en unas gafas de sol para correr? ¿Y no podemos simplemente ponernos nuestras Ray-Ban de siempre? Recibimos consejos de expertos y compartimos las mejores gafas de sol para correr que hemos probado… Guía de compra de gafas de sol para correr

¿Por qué necesito gafas de sol para correr? La mayoría de nosotros decidimos invertir en unas gafas por el deslumbramiento. Por mucho que nos guste el sol, fruncir el ceño mientras corremos intentando ver el camino no es lo ideal. Además, también sabemos que debemos protegernos de los rayos del sol. Si bien podemos aplicarnos un buen protector solar para correr, a veces olvidamos nuestros ojos, pero aun así necesitan protección. Y luego está el problema de la fiebre del heno. Para quienes sufrimos, unas gafas de sol grandes pueden marcar la diferencia a la hora de evitar que el molesto polen entre en nuestros ojos.

¿Puedo usar mis gafas de sol de diario? Hay muchas razones por las que conviene invertir en unas gafas de sol deportivas en lugar de las habituales. El movimiento al correr puede hacer que las gafas de sol normales se resbalen o se caigan. Además, pueden no estar diseñadas para soportar el impacto de la carrera, por lo que se dañan con mayor facilidad. Por último, es posible que no ofrezcan la misma protección que las gafas de sol diseñadas para corredores, lo cual es fundamental si se realizan carreras largas o muy expuestas.

¿Qué busco al comprar unas gafas de sol para correr? Protección UV: En primer lugar, debes asegurarte de que tengan el nivel de protección adecuado. Idealmente, busca una lente de categoría 3, con certificación UV-400, para una protección completa. Ajuste: A continuación, queremos pensar en la comodidad. Esto significará algo diferente para cada corredor, pero debes asegurarte de que te queden bien y no se muevan mientras estás en movimiento. Tinte: Las gafas de sol deportivas suelen tener tintes mucho más coloridos que las de uso diario. Esto ayuda a filtrar ciertos tipos de deslumbramiento, según el deporte que practiques. Se dice que los tonos más cálidos, como el amarillo, el naranja y el marrón, son buenos para los corredores. Lentes polarizadas vs. no polarizadas: Esto es una decisión personal, pero es útil conocer la diferencia. Las lentes polarizadas bloquean la luz reflejada, lo que reduce el deslumbramiento, lo cual es útil si sueles correr bajo la luz solar intensa. Si corres más bien por la mañana temprano o por la noche, te conviene optar por las no polarizadas, ya que tendrás mejor visibilidad con poca luz. Las polarizadas también suelen ser más caras que las no polarizadas, lo que podría ser un factor limitante.